Collège de Arue

Voici un lien, qui te permet d’ouvrir une application, facilement lisible et utilisable sur, téléphone, tablette, ordinateur. Elle s’utilise comme une application.

N’oublie pas de faire glisser le menu vers le bas !

Lorsque tu auras ouvert l’application, clique sur « Avant de commencer ». Sur les documents tu pourra comprendre quelles étapes du travail tu dois réaliser, selon ton niveau de classe et ton niveau habituel d’activité physique.

Sur un 2ème document tu pourras choisir, ta programmation à la semaine ( facile, modéré, intense)

Il y a des fiches pour réaliser des activités, .... Et des fiches pour t’observer toi-même ou d'autres productions, afin de progresser :

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1ère semaine :
- Contente toi de réaliser les fiches des activités, pour connaître les exercices et t’habituer à ta programmation 

 

2ème semaine : 

- Si tu estimes que la première semaine n’a pas été efficace, refais la même... sinon refais la même mais avec les fiches d’observation 

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Les semaines suivantes : 

Reprend les exercices en améliorant la qualité à l’aide de tes fiches d’observation, et si tu as validé la qualité des exercices, alors